طالبی گلاسه

تو یک ظهر گرم تابستان هیچ چیز بیشتر از یه نوشیدنی خنک نمی چسبه، مخصوصا اگه برای منی که عاشق طالبی هستم اون نوشیدنی طالبی باشه. فقط کافیه تو یخچال طالبی و تو فریزرتون بستنی داشته باشین. به همین سادگی به همین خوشمزگی

اسموتی هلو

اسموتی یا اسموذی ( smoothie) یک میان وعده ی خوش مزه و بسیار مغذی است که از ترکیب میوه های مختلف با شیر یا ماست یا خامه و گاهی با شکلات یا کره بادام زمینی به دست می آید.

.برای تهیه اون از یخ یا میوه یخ زده استفاده میشه .یک اسموتی خوب باید غلیظ و چسبنده باشد و غلظت اون شبیه میلک شیکه.

این اسموتی رو من نصفه شبی وقتی واسه سحری بیدار شده بودم درست کردم. البته گفته باشم که واسه سحری سنگینه و من خودم خیلی کم تونستم ازش بخورم ولی واسه صبحانه عالیه. میتونید موادش رو آماده کنید و وقتی صبح زود آماده میشد برید سرکار و حوصله خوردن صبحونه رو ندارید یه صبحانه عالی باشه و تا وقتی سرکار یه چیزی بخورید ،ته دلتون رو بگیره.البته اگه از کارمندهایی نباشید که سر کار نیم ساعت واسه صبحانه وقت میگذارن و واسه خودشون املت درست میکنند.

شیر موز تگری با خرما

یک نوشیدنی بسیار مقوی و گوارا مناسب برای شب های ماه مبارک رمضان

مواد لازم برای سه لیوان
موز دو عدد
خرما شش عدد
شیر یک الی یک و نیم لیوان

 طرز تهیه
موزها رو پوست بکنید و حلقه حلقه برش بزنید و بگذارید توی فریزر تا یخ بزنه.
هسته و پوست خرماها رو بگیرید
موز یخ زده و خرما و شیر رو داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه حسابی میکس کنید.
نوشیدنی آماده رو داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید.

نوشیدنی هندوانه و گلاب

سلام دوستای خوبم،نماز روزه هاتون قبول باشه.امیدوارم همگی بتونیم از فیوضات این ماه بهره مند بشیم.من هیچ سالی مثل امسال تشنگی تو ماه رمضان رو احساس نکردم،امسال هوای تبریز فوق العاده گرمه.من که برا افطار لحظه شماری میکنم که فقط آب خنک بخورم.امروز تو اینترنت خوندم که خوردن آب هندوانه با گلاب گرمازدگی رو درمان میکنه و هندوانه با داشتن بیش از90% آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسبه.پس واسه افطار امروز نوشیدنی هندوانه و گلاب درست کردم.

 

شما هم امتحان کنید تو این گرما خیلی میچسبه.پس ادامه مطلب یادتون نره